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国安官方: 球队于上海展开第二阶段备战,王刚伤愈归队合练

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03月09日讯 据北京国安队官方的消息,在经历了短暂的休整之后,北京国安一线队于上海重新集合,开启了新赛季第二阶段的备战。值得一提的是,此前受右臂骨折困扰的王刚已经痊愈,并且主动要求参与本阶段的训练。刚哥今天的训练状态很好,并且参与了分组对抗练习。

国安官方表示,在训练开始前,谢峰指导也带领全队一起欢迎刚哥归来。在上海的训练还是以“一天两练”为主,且训练量会比第一阶段时期更大,强度更高。

以今天的训练为例,上午是接近1个半小时的有氧跑,附带一些简单的抢圈训练。不过,这只是全天训练的“开胃菜”。下午则是2个小时的高强度对抗训练,球员们在接近2个小时里模拟比赛中可能出现的各种场景进行了分组对抗训练。教练组在场边不断提出要求,谢指导喊得最多的是“控住球、找空档、多射门!”

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2个小时的训练结束后,数据分析显示球员们的人均跑动是正常比赛的1.5倍,高强度冲刺跑数据也超过了以往。

未来3天,北京国安队都会保持像今天这样的一天两练的高强度节奏。本阶段,球队也会有多场教学赛来检验训练成果,磨练技战术打法。


来源 新浪微博
标签王刚  北京国安  


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    2022-11-09 00:05:27 

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